Os principais Biohackers da atualidade
Segue a lista dos experimentadores (biohackers) que vocês podem seguir para saber mais sobre o assunto.
Chás mais utilizados pelos biohackers
Existem muitas plantas e ervas que são usadas pelos biohackers como chás para melhorar a saúde, aumentar a concentração, melhorar o sono e reduzir o estresse.
Nootrópicos mais utilizados pelos biohackers
Os nootrópicos mais utilizados pelos biohackers podem variar de acordo com as preferências pessoais e os objetivos individuais de cada pessoa.
O que são Nootrópicos?
Nootrópicos são substâncias que têm a capacidade de melhorar a função cognitiva, incluindo a memória, concentração, motivação e criatividade.
Tipos de Suplementação usado por Biohackers
Os biohackers são conhecidos por explorar uma ampla gama de suplementos para otimizar o desempenho físico, mental e manutenção para longevidade.
Tipos de Exercícios realizados pelos Biohackers
Os biohackers utilizam uma ampla variedade de exercícios para melhorar a saúde e o desempenho físico.
Ferramentas mais usadas pelos Biohackers
Os biohackers que entrevistei utilizam uma variedade de dispositivos e gadgets para monitorar e melhorar sua saúde e desempenho.
Os Hábitos mais utilizados pelos Biohackers no Brasil e no mundo
Somos conhecidos por adotar uma abordagem holística e científica para melhorar a saúde e nossa performance de forma contínua.
Os Principais tipos de Biohackers
Em minha jornada como entrevistador me deparei com diversos tipos de biohackers. Como o conceito de otimização é muito amplo acredito que vale destacar.
Os 4 Pilares do Biohacking
Estes pilares estão presentes tanto para biohackers que buscam performance de forma sustentável, quanto para aqueles que focam completamente em longevidade.
