Desta vez o meu papo foi com o Hugo Casarin, especialista em jejum que veio para nos dar uma aula sobre Autodisciplina e Persistência e Resiliência.
Programa gravado em 5 de novembro de 2021.
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O Alessandro é ultramaratonista, atleta de endurance a mais de duas décadas, e neste episódio ele vai nos contar sobre como a dieta carnívora aumentou a sua performance como atleta.
Programa gravado no dia 26 de março de 2021.
Hoje o meu papo foi com o Thi Arruda.
O Thiago tem mais de 40 mil horas em treinamentos ministrados nos últimos 15 anos, foco em equilíbrio mental, disciplina oriental e a alta performance.
Ele também já treinou profissionais de grandes empresas e clubes, como Corinthians, Red Bull, UFC e também atletas de Elite.