Os Hábitos mais utilizados pelos Biohackers no Brasil e no mundo
Somos conhecidos por adotar uma abordagem holística e científica para melhorar a saúde e nossa performance de forma contínua.
Os Principais tipos de Biohackers
Em minha jornada como entrevistador me deparei com diversos tipos de biohackers. Como o conceito de otimização é muito amplo acredito que vale destacar.
Os 4 Pilares do Biohacking
Estes pilares estão presentes tanto para biohackers que buscam performance de forma sustentável, quanto para aqueles que focam completamente em longevidade.
Emagrecimento com Biohacking: Otimize sua saúde e transforme seu corpo
Emagrecimento é um objetivo comum para muitas pessoas, mas a jornada pode ser desafiadora. E se eu te dissesse que existe uma maneira inovadora de perder peso?
O que é Biohacking?
Biohacking é uma prática que envolve a manipulação e aperfeiçoamento do corpo e da mente humana, utilizando técnicas para melhorar a saúde e desempenho.
Tendência Biohacking em 2024 com Andry Pedroso (#53)
Tendência Biohacking em 2024 com Andry.
Tudo Sobre Dor com Dr. Leonardo Avila(#51)
Ouça no Spotify Assista no Youtube Desta vez o meu papo foi com o Dr. Leonardo Avila, Doutor em Neurociências e clínico da dor. O Léo é especialista amante do estudo da dor, clínico há 11 anos, pesquisador incipiente e educador. Graduado em Fisioterapia pela Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC, na qual […]
Melhore sua qualidade de vida e aumente seus músculos no Home Office com Dr. Felipe Donatto #50
Olá, pessoal. Renato Braga aqui! Hoje o meu papo será com uma das pessoas que mais admiro no universo da Nutrição, o Dr. Felipe Donatto. Doutor Donato é Nutricionista, Mestre em Educação Física e Doutor em Ciências, pela USP.
Biohacking segundo os pilares da saúde com Nutricionista Ayar Andes #49
Hoje eu bati um papo com o Nutricionista e Biohacker Ayar Andes. *Ayar Andes é nutricionista da mente e ensina como lidar com a ansiedade e o TDAH através da alimentação. Gravação realizada em 02 de maio de 2023.
Autodisciplina e Jejum com Hugo Casarin #48
Desta vez o meu papo foi com o Hugo Casarin, especialista em jejum que veio para nos dar uma aula sobre Autodisciplina e Persistência e Resiliência.
