Categoria: Biohacking

Método Wim Hof com Thyagi Ryan #37

Método Wim Hof com Thyagi Ryan #37

Posted on by Renato Braga

Desta vez o meu papo será com Thyagi Ryan, praticante do método Wim Hof.

O Método Wim Hof, como define, é a junção de frio, respiração e compromisso (ou meditação). Com o passar do tempo, a técnica vem sendo aprimorada por ele e choca cada vez mais médicos e cientistas.

Alguns dos muitos benefícios da imersão no gelo é o fortalecimento do nosso sistema imunológico, o aumento dos níveis de oxigenação no sangue, melhora no humor, sono, combatendo até a depressão.

Programa gravado em 11 de Março de 2021.

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Super Alimentos com Edgard Calfat (#34)

Super Alimentos com Edgard Calfat (#34)

Posted on by Renato Braga

Hoje o meu papo sobre Super Alimentos será com o Edgard Calfat Neto!

Edgar é Cofundador da B-ON, a primeira empresa Brasileira de alimentos naturais e funcionais inspiradas em Biohacking, Cofundador da Puravida e Cofundador da Mahta, além de um grande evangelista da vida saudável.

Tópicos abordados neste programa:

Qualidade dos produtos Fit;
Ingredientes utilizados em produtos tidos como saudáveis;
O que Whey Protein Grassfed, o mais puro do mundo;
A concepção do café biônico;
Como fazer o Bulletproof Coffee;
Gorduras boas como fonte de energia;
Como melhorar cognição usando gordura;
Açucares enrustido nos rótulos;
Diferença entre TCM e Óleo de Coco;
Como usar o TCM da forma correta;
Quanto tempo leva para desmamar da cafeína;
Por que tomar café com PCM;
Manteiga Ghee é melhor do que a manteiga normal;
Alimentos para imunidade;
Existe um alimento que aumenta a imunidade;
Qualidade de própolis e cúrcuma;
Tipos de Whey Protein.

Programa gravado em 03 de Novembro de 2020.

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Biohacking Raiz com Flávia Lippi (#31)

Biohacking Raiz com Flávia Lippi (#31)

Posted on by Renato Braga

Hoje o meu papo foi com a Flávia Lippi!
A Flávia é palestrante internacional, escritora e Observadora de tendências e curadora de ideias.
Ela fundou o IDHL – Instituto de Desenvolvimento Humano Lippi, dedicado à transformação, através da sustentabilidade humana, neurociência comportamental e cultura da paz.
Ela já escreveu 9 livros, com um best seller, o Coaching in a box.
Co-criou o programa Repórter Eco, o primeiro programa da América Latina sobre meio ambiente e preservação do planeta, em 1992 onde foi âncora por mais de 20 anos.
Já recebeu vários prêmios ao longo de sua vida, inclusive o Emmy Award, em 2003 e 2004, que é o maior e mais prestigioso prêmio atribuído a programas e profissionais de televisão. 
A Flávia criou o primeiro MBA internacional em Business Coaching pela Laurent Internacional, quando coaching ainda era novidade no Brasil, lá pelos anos 2000. 
Já palestrou em diversos países da Europa, Ásia e América Latina. Em 2019 fez uma tournê mundial falando sobre a importância da ciência do timing.

Programa gravado em 19 de Setembro de 2020.

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O que é Biohacking com Dr. João Vitor (#30)

O que é Biohacking com Dr. João Vitor (#30)

Posted on by Renato Braga

O meu papo hoje foi sobre Biohacker com o Dr. João Vitor Nassaralla.
O João é formado pela UFMG e Especialista em Medicina do Esporte e Nutrição Esportiva pelo FC Barcelona.
Neste episódio nós vamos falar sobre como controlar melhor a sua biologia, a fim de ter maior controle sobre sua saúde e performance diária, tanto física, quanto intelectual. Nós vamos falar também sobre como você pode iniciar esse trabalho do zero e quais ferramentas existem no mercado que podem te ajudar a manter esse controle pessoal de si mesmo.

Ouça no Youtube:

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Biohacking Argentina - Melina Vicario (#26)

Biohacking Argentina – Melina Vicario (#26)

Posted on by Renato Braga

Hoje o meu papo será com “La Biohacker” Melina Vicario!
A Melina é conhecida como ”LaBiohacker”, treinou com os líderes de pensamento em Biohacking e PNL. Estudou com Dave Asprey, o fundador do movimento Biohacking, e se tornou a principal voz em Biohacking para a América Latina.
Melina é mestre em Coaching pela Universidad del Salvador e se especializou em Neurociências pela Stanford University.
Ela participou de programas de Tony Robbins e estudou mapeamento cerebral e neurofeedback em Munique, Alemanha.

Ouça no Youtube:

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