Autodisciplina e Jejum com Hugo Casarin #48
Desta vez o meu papo foi com o Hugo Casarin, especialista em jejum que veio para nos dar uma aula sobre Autodisciplina e Persistência e Resiliência.
Ultraman com dieta carnívora com Alessandro Medeiros (Cisnei Negro) #39
O Alessandro é ultramaratonista, atleta de endurance a mais de duas décadas, e neste episódio ele vai nos contar sobre como a dieta carnívora aumentou a sua performance como atleta. Programa gravado no dia 26 de março de 2021.
Alta Performance – Thi Arruda, treinador do Corinthians (#07)
Hoje o meu papo foi com o Thi Arruda.O Thiago tem mais de 40 mil horas em treinamentos ministrados nos últimos 15 anos, foco em equilíbrio mental, disciplina oriental e a alta performance.Ele também já treinou profissionais de grandes empresas e clubes, como Corinthians, Red Bull, UFC e também atletas de Elite.
