Renato Braga

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  • Alta Performance,  Disciplina,  Triathlon

    Entrevista com a triatleta olímpica Mariana Ohata (#53)

    24/11/2020 /

    Hoje o meu papo será com a triatleta olímpica Mariana Ohata!
    A Mariana  participou de 3 olimpíadas, Sydney em 2000, Atenas em 2004 e Pequim em 2008. Além de muitas outras competições dentro e fora do Brasil. 
    Triatleta olímpica e representante da seleção Brasileira de triathlon por 20 anos.
    Manteve-se no ranking mundial – top 50, por três ciclos olímpicos.
    Encerrou sua carreira em 2009, focando na carreira acadêmica, onde hoje atua como Treinadora da sua assessoria esportiva – OHATACOLUCCI

    Como atleta:

    • Atleta olímpica – Triathlon: Jogos Olimpicos de Sidney/2000, Atenas/2004 e Pequin/2008.
    • Eleita pelo COB (Cômite Olimpico Brasileiro), a melhor atleta olimpica de triathlon nos anos de 2003, 2006 e 2008.
    • Hexa- campea Sul-americana de Triathlon na categoria elite feminino (1999, 2000, 2002, 2003, 2006 e 2007).
    • Hexa-campeã Brasileira de Triathlon na distância Olímpica, hoje standard, categoria elite feminino (1997, 1999, 2002, 2003, 2005 e 2006).
    • Penta-campeã do Mundialito de Fast Triathlon, realizado pela TV Globo (2001, 2002, 2004, 2006 e 2007)
    • Campeã sulamericana, cat 35-39, no Ironman Florianópolis 2017

    Como treinadora:

    • Bacharel em Educação Fisica – Unicep/2012.
    • Especialista em Treinamento desportivo – Universidade Estácio de Sá/ 2014
    • Especialista na Metodologia do Treinamento – UNICAMP/2019
      Treinadora credenciada CORE 360, níveis 1, 2, 3 e 4
    • Crossfit Endurance Coach
    • Pose method Certified Coach
    • Treinadora nível 1 e 2 pela Confederação Brasileira de Triathlon (CBTRI)
    • Treinadora nível 1 e 2 pela Confederação Panamericana de Triathlon (CAMTRI)
    • Crossfit LEVEL 1 TRAINER
    • Proprietária e treinadora da OhataColucci Assessoria Esportiva
    • Proprietária e treinadora de natação da Crown Club São Carlos (natação infantil/adulto/ hidroginástica/ crossfit)
    • Membro Independente do Conselho administrativo da CBTRI

    Links:
    Instagram @mariohata
    Site http://ohata.com.br/

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  • Alta Performance,  Biohacker,  Equilíbrio,  Meditação,  Performance Pessoal,  Saúde

    Entrevista com Flávia Lippi sobre como melhorar a nossa performance pessoal (#45)

    29/09/2020 /

    A Flávia é palestrante internacional, escritora e observadora de tendências e curadora de ideias. Ela fundou o IDHL – Instituto de Desenvolvimento Humano Lippi, dedicado à transformação, através da sustentabilidade humana, neurociência comportamental e cultura da paz.

    Ela já escreveu 9 livros, com um best seller, o Coaching in a box.

    Co-criou o programa Repórter Eco, o primeiro programa da América Latina sobre meio ambiente e preservação do planeta, em 1992 onde foi âncora por mais de 20 anos.

    Já recebeu vários prêmios ao longo de sua vida, inclusive o Emmy Award, em 2003 e 2004, que é o maior e mais prestigioso prêmio atribuído a programas e profissionais de televisão. 

    A Flávia criou o primeiro MBA internacional em Business Coaching pela Laurent Internacional, quando coaching ainda era novidade no Brasil, lá pelos anos 2000. 

    Já palestrou em diversos países da Europa, Ásia e América Latina. Em 2019 fez uma tournê mundial falando sobre a importância da ciência do timing.

    Instagram @flavialippi
    Livros da Flávia Lippi
    Grupo no Telegram

    Ouça também no: Apple Podcast | Spotfy | Google Podcast | RadioPublic

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    Biohacker – Tenha controle sobre sua biologia (#27)

    09/06/2020 /

    O meu papo hoje foi sobre Biohacker com o Dr. João Vitor Nassaralla.
    O João é formado pela UFMG e Especialista em Medicina do Esporte e Nutrição Esportiva pelo FC Barcelona.

    Neste episódio nós vamos falar sobre como controlar melhor a sua biologia, a fim de ter maior controle sobre sua saúde e performance diária, tanto física, quanto intelectual. Nós vamos falar também sobre como você pode iniciar esse trabalho do zero e quais ferramentas existem no mercado que podem te ajudar a manter esse controle pessoal de si mesmo.

    Instagram @dr.joao.vitor
    Grupo no Telegram https://t.me/drjoao
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    Entrevista com Thi Arruda sobre Alta Performance (#25)

    23/05/2020 /

    Meu papo hoje foi com o Thi Arruda!

    O Thi tem mais de 40 mil horas em treinamentos ministrados nos últimos 15 anos, o treinamento de meditação avançada foca na entrega que mescla o equilíbrio mental, a disciplina oriental e a alta performance que a atualidade nos exige.

    Seus treinamentos avançados estimulam o autoconhecimento, a inteligência emocional e o foco mental, extraindo o máximo do ser humano, fazendo-o ultrapassar seus próprios limites.

    O Thi também é colunista das revista GQ MAGAZINE, e já treinou atletas de clubes e marcas como Red Bull, Corinthians, UFC.

    Hoje ele gerencia um time de atletas de elite, monitora um grupo de jovens empreendedores através do LÍDER TRAINING, o programa de aceleração da escola bháva, ministra oficinas e imersões de liderança, gestão do tempo e criatividade.

    Por sua trajetória, e trabalhos, foi premiado pelas Forças de Paz da ONU do Brasil em 2014 e pela Defesa Civil do Estado de SP em 2013, por sua atuação social e contribuições a paz e ao enaltecimento do país. Atualmente, é embaixador da arcah, organização que reintegra moradores de rua à sociedade e da organização Santa Fé, que desenvolve trabalho de acolhimento a meninos e meninas, vítimas de violência sexual.

    Links:
    Instagram @prof.thi.arruda
    Instagram Escola @escola.brava
    Site Escola Brava Spirit

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