Biohacker – Tenha controle sobre sua biologia (#27)

O meu papo hoje foi sobre Biohacker com o Dr. João Vitor Nassaralla.
O João é formado pela UFMG e Especialista em Medicina do Esporte e Nutrição Esportiva pelo FC Barcelona.

Neste episódio nós vamos falar sobre como controlar melhor a sua biologia, a fim de ter maior controle sobre sua saúde e performance diária, tanto física, quanto intelectual. Nós vamos falar também sobre como você pode iniciar esse trabalho do zero e quais ferramentas existem no mercado que podem te ajudar a manter esse controle pessoal de si mesmo.

Instagram @dr.joao.vitor
Grupo no Telegram https://t.me/drjoao
Baixe seu e-book gratuito Sete perguntas que você deve fazer ao seu médico
Acesse seu podcast Johnny Cast
Acesse seus vídeos no Youtube
Agende uma Consulta Online

Entrevista com Thi Arruda sobre Alta Performance (#25)

Meu papo hoje foi com o Thi Arruda!

O Thi tem mais de 40 mil horas em treinamentos ministrados nos últimos 15 anos, o treinamento de meditação avançada foca na entrega que mescla o equilíbrio mental, a disciplina oriental e a alta performance que a atualidade nos exige.

Seus treinamentos avançados estimulam o autoconhecimento, a inteligência emocional e o foco mental, extraindo o máximo do ser humano, fazendo-o ultrapassar seus próprios limites.

O Thi também é colunista das revista GQ MAGAZINE, e já treinou atletas de clubes e marcas como Red Bull, Corinthians, UFC.

Hoje ele gerencia um time de atletas de elite, monitora um grupo de jovens empreendedores através do LÍDER TRAINING, o programa de aceleração da escola bháva, ministra oficinas e imersões de liderança, gestão do tempo e criatividade.

Por sua trajetória, e trabalhos, foi premiado pelas Forças de Paz da ONU do Brasil em 2014 e pela Defesa Civil do Estado de SP em 2013, por sua atuação social e contribuições a paz e ao enaltecimento do país. Atualmente, é embaixador da arcah, organização que reintegra moradores de rua à sociedade e da organização Santa Fé, que desenvolve trabalho de acolhimento a meninos e meninas, vítimas de violência sexual.

Links:
Instagram @prof.thi.arruda
Instagram Escola @escola.brava
Site Escola Brava Spirit

.