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Dieta Carnívora – Entrevista com o ultramaratonista Alessandro Medeiros (#61)
O Alessandro é ultramaratonista, atleta de endurance a mais de duas décadas, e neste episódio ele vai nos contar sobre como a dieta carnívora aumentou a sua performance como atleta.
LINK:
Instagram @medeirosendurance
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Entrevista com a triatleta olímpica Mariana Ohata (#53)
Hoje o meu papo será com a triatleta olímpica Mariana Ohata!
A Mariana participou de 3 olimpíadas, Sydney em 2000, Atenas em 2004 e Pequim em 2008. Além de muitas outras competições dentro e fora do Brasil.
Triatleta olímpica e representante da seleção Brasileira de triathlon por 20 anos.
Manteve-se no ranking mundial – top 50, por três ciclos olímpicos.
Encerrou sua carreira em 2009, focando na carreira acadêmica, onde hoje atua como Treinadora da sua assessoria esportiva – OHATACOLUCCIComo atleta:
- Atleta olímpica – Triathlon: Jogos Olimpicos de Sidney/2000, Atenas/2004 e Pequin/2008.
- Eleita pelo COB (Cômite Olimpico Brasileiro), a melhor atleta olimpica de triathlon nos anos de 2003, 2006 e 2008.
- Hexa- campea Sul-americana de Triathlon na categoria elite feminino (1999, 2000, 2002, 2003, 2006 e 2007).
- Hexa-campeã Brasileira de Triathlon na distância Olímpica, hoje standard, categoria elite feminino (1997, 1999, 2002, 2003, 2005 e 2006).
- Penta-campeã do Mundialito de Fast Triathlon, realizado pela TV Globo (2001, 2002, 2004, 2006 e 2007)
- Campeã sulamericana, cat 35-39, no Ironman Florianópolis 2017
Como treinadora:
- Bacharel em Educação Fisica – Unicep/2012.
- Especialista em Treinamento desportivo – Universidade Estácio de Sá/ 2014
- Especialista na Metodologia do Treinamento – UNICAMP/2019
Treinadora credenciada CORE 360, níveis 1, 2, 3 e 4 - Crossfit Endurance Coach
- Pose method Certified Coach
- Treinadora nível 1 e 2 pela Confederação Brasileira de Triathlon (CBTRI)
- Treinadora nível 1 e 2 pela Confederação Panamericana de Triathlon (CAMTRI)
- Crossfit LEVEL 1 TRAINER
- Proprietária e treinadora da OhataColucci Assessoria Esportiva
- Proprietária e treinadora de natação da Crown Club São Carlos (natação infantil/adulto/ hidroginástica/ crossfit)
- Membro Independente do Conselho administrativo da CBTRI
Links:
Instagram @mariohata
Site http://ohata.com.br/.
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Entrevista com Flávia Lippi sobre como melhorar a nossa performance pessoal (#45)
A Flávia é palestrante internacional, escritora e observadora de tendências e curadora de ideias. Ela fundou o IDHL – Instituto de Desenvolvimento Humano Lippi, dedicado à transformação, através da sustentabilidade humana, neurociência comportamental e cultura da paz.
Ela já escreveu 9 livros, com um best seller, o Coaching in a box.
Co-criou o programa Repórter Eco, o primeiro programa da América Latina sobre meio ambiente e preservação do planeta, em 1992 onde foi âncora por mais de 20 anos.
Já recebeu vários prêmios ao longo de sua vida, inclusive o Emmy Award, em 2003 e 2004, que é o maior e mais prestigioso prêmio atribuído a programas e profissionais de televisão.
A Flávia criou o primeiro MBA internacional em Business Coaching pela Laurent Internacional, quando coaching ainda era novidade no Brasil, lá pelos anos 2000.
Já palestrou em diversos países da Europa, Ásia e América Latina. Em 2019 fez uma tournê mundial falando sobre a importância da ciência do timing.
Instagram @flavialippi
Livros da Flávia Lippi
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Biohacker – Tenha controle sobre sua biologia (#27)
O meu papo hoje foi sobre Biohacker com o Dr. João Vitor Nassaralla.
O João é formado pela UFMG e Especialista em Medicina do Esporte e Nutrição Esportiva pelo FC Barcelona.Neste episódio nós vamos falar sobre como controlar melhor a sua biologia, a fim de ter maior controle sobre sua saúde e performance diária, tanto física, quanto intelectual. Nós vamos falar também sobre como você pode iniciar esse trabalho do zero e quais ferramentas existem no mercado que podem te ajudar a manter esse controle pessoal de si mesmo.
Instagram @dr.joao.vitor
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Entrevista com Thi Arruda sobre Alta Performance (#25)
Meu papo hoje foi com o Thi Arruda!
O Thi tem mais de 40 mil horas em treinamentos ministrados nos últimos 15 anos, o treinamento de meditação avançada foca na entrega que mescla o equilíbrio mental, a disciplina oriental e a alta performance que a atualidade nos exige.
Seus treinamentos avançados estimulam o autoconhecimento, a inteligência emocional e o foco mental, extraindo o máximo do ser humano, fazendo-o ultrapassar seus próprios limites.
O Thi também é colunista das revista GQ MAGAZINE, e já treinou atletas de clubes e marcas como Red Bull, Corinthians, UFC.
Hoje ele gerencia um time de atletas de elite, monitora um grupo de jovens empreendedores através do LÍDER TRAINING, o programa de aceleração da escola bháva, ministra oficinas e imersões de liderança, gestão do tempo e criatividade.
Por sua trajetória, e trabalhos, foi premiado pelas Forças de Paz da ONU do Brasil em 2014 e pela Defesa Civil do Estado de SP em 2013, por sua atuação social e contribuições a paz e ao enaltecimento do país. Atualmente, é embaixador da arcah, organização que reintegra moradores de rua à sociedade e da organização Santa Fé, que desenvolve trabalho de acolhimento a meninos e meninas, vítimas de violência sexual.
Links:
Instagram @prof.thi.arruda
Instagram Escola @escola.brava
Site Escola Brava Spirit.
