[E-book Gratuito]

  • Berinjela recheada;
  • Batata rústica com filé de frango e salada;
  • Crepioca com frango e salada;
  • Estrogonofe de berinjela;
  • Frango xadrez;
  • Omelete com salada de folhas;
  • Panqueca de aveia com carne e salada;
  • Pizza de repolho;
  • Salada Caprichada;
  • Salada de arroz integral com frutas secas;
  • Salmão no forno com legumes;
  • Sanduíche Natural.

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